Der er ingen tvivl om, at massage er godt for både krop og velvære, og alle har gavn af at få en professionel massage med jævne mellemrum.
Det er desværre ikke alle, der har tid og penge til at få professionel massage med jævne mellemrum, men heldigvis findes der gode alternativer.
I dette indlæg vil vi komme ind på tre gode alternativer til professionel massage, og disse tre alternativer kan bruges derhjemme, så det bliver nemmere og mere tilgængeligt at få en god massage.
Det er vigtigt, at pointere at professionel massage uden tvivl er bedst, men disse alternativer er næsten på højde med en professionel massage!
Disse fordele får du efter en massage:
- Øget blodcirkulation der fremmer restitutionen.
- Løsner og opvarmer musklerne.
- Minimere muskelømhed og smerter.
- Bekæmper ryg- og nakkesmerter.
Her er tre gode alternativer til en professionel massage.
Massagepistol – Er blevet utrolig populær og giver en dybdegående massage
Massagepistoler er blevet utrolig populære, og er inde i en eksplosiv udvikling, og det er ikke uden grund!
Først og fremmest så kan en massagepistol give en dybdegående massage, som du ikke kan få ved ret mange andre alternativer.Og derudover så er en massagepistol hellere ikke særlig dyr, og kan få til omkring 1.000 – 2.000 kr.
Typisk følger der 4-6 massagehoveder med i købet og med disse massagehoveder, kan du ramme et hvert ømt punkt på kroppen.
En massagepistol er specielt god til dybdegående og fokuseret massage.
Det er nemt at anvende en massagepistol, og du kan have den med over alt, da den har et kompakt design, og typisk medfølger der en rejsekuffert.
Massagestol – Dyr løsning men rent velvære for krop og sjæl.
Hidtil har massagestole været så dyre, at de kun har været forbeholdt hoteller, lufthavne, osv.
Men de senere år er prisen på massagestole blevet væsentlig billigere, og derfor har massagestolen også fundet sin vej ind i private hjem.
Prisen på massagestole varierer en del og kan fås helt ned til 6500 kr. og helt op til 65.000 kr.
De fleste massagestole kan give fuldkrops massage, så ingen af dine ømme muskler bliver snydt.
Læs også: Massagestol bedst i test
EMS-apparat– Giver massage, smertelindre og er muskelopbyggende
EMS er en forkortelse af ”Electronic Muscle Stimulation”, og denne type behandling bruges også til massage.
EMS-behandlinger er også gode til at smertelindre og opbygge muskelmasse.
EMS-apparatet giver brugeren massage ved hjælp af elektroniske impulser, der sendes direkte ind i de muskler, hvor elektroderne er påsat.
EMS-apparater er en ældre opfindelse, men den er igen blevet populær, fordi den kan udføre en række forskellige behandlinger.
Prisen på et EMS-apparat er heller ikke særlig høj, og kan fås fra 500 kr. til 5.000 kr.